Äänimaljahoidot ja -rentoutus

Äänimaljat ovat ikivanha keino hoitaa kehoa ja mieltä. Tiibetistä muualle maailmaan levinnyt perinne on saanut vahvan jalansijan myös länsimaissa, ja äänimaljahoitojen ja rentoutustuntien suosio on tasaisessa kasvussa. Kulhojen vapauttamat ääniaallot saavat aikaan syvän rentoutumisen, mikä tuo lepoa ja edistää palautumista. Säännöllinen äänimaljahoito voi auttaa lievittämään pitkäänkin jatkunutta stressitilaa, koska se mm. laskee verenpainetta ja sykettä, aktivoi aineenvaihduntaa, parantaa unenlaatua ja auttaa hermostoa rauhoittumaan ja tasapainottumaan. Käytän äänimaljoja sekä yksilöhoidoissa että rentoutustunneilla. 

Äänimaljahoito on terveyttä edistävää hoitoa, eikä sitä käytetä sairauksien parantamiseen. Se sopii useimmille, mutta poikkeuksen muodostavat sydänsairaus/sydämentahdistin, raskauden ensimmäinen kolmannes tai vilustuminen.

Äänimaljahoito

Yksilöllisessä äänimaljahoidossa olet hoitopöydällä pehmeän ja lämpimän viltin alla. Soitan maljoja ja muita instrumentteja huoneessa lähelläsi ja maljoja myös kehollasi. Äänet tuudittavat sinut nopeasti rentoon ja unenkaltaiseen syvärentouden tilaan tai palauttavaan uneen. Voit päästää irti ajatuksistasi ja antaa keholle mahdollisuuden luopua siihen varastoituneista jännityksistä ja huolista. Samalla opit päästämään irti kontrollista, koska elämää ei aina voi kontrolloida, vaan sitä on voitava elää. Tilalle voi vähitellen tulla luottamus siihen, että elämä kantaa.

Hoidon kesto on noin tunti, ja siihen sisältyvät aloitus- ja lopetuskeskustelut. Myyn tunteja myös kolmen sarjoissa, jolloin hinta on edullisempi. 

Ajanvaraus

Rentoutustunnit

Pidän studiossa rentoutustunteja tilauksesta korkeintaan 10 henkilön ryhmille. Osanottajat pukeutuvat mukaviin vaatteisiin ja tuovat mukanaan oman vesipullon. Studiolla on heidän käytössään alustat, tyynyt ja huovat.

Voin pitää rentoutustunteja myös työpaikoilla tai asiakkaan varaamissa tiloissa esimerkiksi osana tyky-päivän ohjelmaa. Osanttajilla tulee tällöin olla mukanaan alusta, tyyny, huopa ja oma vesipullo. Teen yhteistyötä paikallisten toimijoiden kanssa ja voin tarvittaessa vinkata tarkoitukseen sopivista tiloista. Pyydä tarjous osoitteesta tuomisto.paivi@gmail.com