IMG 2639

Elämä on energiaa - energia on elämää. Täysipainoisessa ja hyvässä elämässä energia virtaa vapaasti kehossa. Voimme edistää energian virtausta huolehtimalla itsestämme, sekä kehosta että mielestä.

Hyvinvoinnin kannalta on tärkeää syödä terveellisesti, liikkua riittävästi, tehdä asioita, jotka tuntuvat oikeilta ja saavat meidät onnellisiksi sekä välttää stressiä ja turhaa huolehtimista. Aina se ei suinkaan ole helppoa, ja kuka tahansa voi joskus tarvita apua. Apu voi olla vaikkapa kehoterapiaa, reiki- tai dearmouring-hoitoa, TRE-harjoitusta tai elämäntapavalmennusta - asioita jotka tuovat asiakastyössä minulle suurta iloa, kun näen niiden lisäävän hyvinvointia. Toimin Kristiinankaupungissa, Henriksdalissa ja Vaasassa.

Tervetuloa sivulleni! 

Tarjous Kristiinankaupungin toimipisteessä: varaa aika lokakuulle niin saat toisen hoidon veloituksetta loppuvuoden aikana!

Tarvitsen harjoitusasiakkaita, lue lisää!

logo kopio2

Totum kehoterapia

behandling

Totum kehoterapia on Tanskassa kehitetty kokonaisvaltainen hoito, joka perustuu perinteisen kiinalaisen lääketieteen menetelmiin. Hoidon aikana koko kehoa käsitellään pulseeraavin liikkein ja painalluksin, jotka stimuloivat lihaksia, niveliä, jänteitä ja sisäelimiä eli kehon kaikkia soluja.

Hoito edistää energian virtausta kehon energiakanavissa eli meridiaaneissa ja tehostaa kehon puhdistumista kuona-aineista. Samalla kiinnitetään huomiota energianvirtauksen kannalta tärkeään hengitykseen ja luodaan sille lisää tilaa. Hoito perustuu holistiseen ajatteluun - kehon lisäksi hoidetaan myös mieltä. Monet tunnetilat saattavat johtua epätasapainosta kehossa, ja kehon tasapainottuessa vaikutus ulottuu myös mieleen. Mielen rauhoittuminen puolestaan vaikuttaa kehon stressitilaan ja jännityksiin.

Hoito voi myös auttaa purkamaan vanhoja tunnetraumoja, ja keskustelu on usein tärkeä osa hoitoa. Hoito parantaa keho-mieli-yhteyttä ja auttaa meitä olemaan paremmin läsnä kehossamme. Voimme elää täysipainoista elämää vain, kun olemme sinut kehomme kanssa ja huolehdimme sen tarpeista. Monet kokevat hoidon hyvin rentouttavana ja saavat siitä myös apua vaivoihinsa, esimerkiksi lihasjännityksiin ja -kipuihin, päänsärkyyn, stressiin tai masennukseen. Jotkut pääsevät hoidon avulla käsiksi kehossa piileviin tunnetiloihin ja -lukkoihin, ja reaktiot voivat olla voimakkaita ja uuvuttavia mutta samalla vapauttavia. Tulokset eivät kuitenkaan aina tule heti, vaan tässäkin tarvitaan usein säännöllisyyttä ja pitkäjänteisyyttä.

Opiskelin kehoterapeutiksi Totumilla Kööpenhaminassa 2020-21, voit lukea kehoterapiasta lisää tästä (tanskaksi). Opintojeni aikana otin vastaan harjoitusasiakkaita, joista osa jatkoi asiakkaina kunnes muutin takaisin Suomeen. 

Hoitotilanne

Aloitamme hoidon keskustelemalla elämäntilanteestasi ja hoidon tarpeestasi. Sen jälkeen jatkamme hoitopöydällä. Makaat kahden lakanan välissä alusvaatteissasi. Käsittelen kehoa pulseeraavin liikkein, akupainalluksin, vyöhyketerapian ottein ja ohjaan samalla hengitystäsi. Ohjatun hengityksen avulla kehosi rentoutuu ja antaa tilaa vapauden ja rauhan tunteelle. Hoidon päätteeksi saat hetkisen aikaa tunnustella oloasi ja juoda lasillisen vettä, ja käymme samalla yhdessä läpi hoidon aikana kokemiasi ajatuksia ja tunteita.

Palvelua on saatavana nyt myös pakettina, jolloin hoitokerrat ovat edullisempia. Lue lisää kohdasta Hinnat ja ajanvaraus. 

Käy varaamassa sinulle sopiva aika: EnergyFlown ajanvaraus.

Dearmouring

Dearmouring tarkoittaa kehopanssareiden purkua. Keräämme näitä panssareita elämämme aikana kuormittaessamme kehoa ja joutuessamme tilanteisiin, joita emme sillä hetkellä pysty ratkaisemaan tai käsittelemään. Hoito vapauttaa fyysiseen  kehoon kertyneitä jännityksiä  ja tunnekehossa piileviä tukahdutettuja tunteita ja traumoja, joiden muodostamat panssarit jähmettävät sidekudosta ja hidastavat sen toimintaa. Panssarit voivat tuntua kehossa kipupisteinä, tunnottomuutena tai kovettumina. Kokonaisvaltaisella dearmouring-hoidolla elävöitetään faskiaa ja lisätään sen nestekiertoa, jolloin panssarin alla olevat tunteet, jännitykset ja muistot saavat tilaa vapautua ja tulla kohdatuksi. Nämä tunnelukot voivat olla myös seksuaalisuuden esteenä, ja koska seksuaalienergia on sama kuin elämänenergia, ne estävät meitä nauttimasta kehostamme ja yleisesti koko elämästä. Panssarit pitävät meidät piilossa ja estävät meitä käyttämästä omaa täyttä potentiaaliamme. 

Syitä tulla hoitoon voi olla monia, esimerkiksi stressi, traumaattiset kokemukset, epämääräinen olo  kehossa, tunnottomuus, purentaan liittyvät ongelmat, jännityspäänsärky, seksuaalisuuteen liittyvät haasteet, halu lisätä nautintoa ja elämäniloa ja tarve rentoutua. Syyt voivat olla henkisiä, fyysisiä tai emotionaalisia. Hoidossa voidaan käsitellä koko keho,  ja naiskehollisilla hoidan tarvittaessa myös lantion alueen eli lantionpohjan ja genitaalialueen. Lantion alue kerää muun kehon tavoin jännityksiä, tunnemuistoja ja kipuja ja se on erittäin tärkeä niin fyysisen terveyden kuin elämänilomme ja seksuaalisuutemme kannalta.  Hoidosta haetaan apua mm. tunnottomuuteen, yhdyntäkipuihin, orgasmin saamiskykyyn, seksuaalienergian virtaamiseen ja elämänilon lisääntymiseen. Pään dearmoroinnissa hoidetaan niskaa, leuka- ja purentalihaksia ja kaulaa (myös suun kautta), kasvojen lihaksia ja hiuspohjaa. Mitä hoidetaankin, hoito on hidasta, tunnustelevaa, rauhoittavaa ja rentouttavaa.

Yhdellä hoitokerralla ei ehditä käsittelemään koko kehoa, vaan hoito aloitetaan aina keskustelulla, jolloin mietitään asiakkaan tilannetta ja päätetään yhdessä käsiteltävät alueet. Hoidossa tärkeitä työkaluja ovat faskioiden käsittelyn lisäksi intuitiivinen kosketus, läsnäolo, tilanpito ja rauha. Hoidon kokonaiskesto on 1,5 - 2 h. 

 

Kokemuksia hoitopöydältä

"Dearmouringista on ollut apua vaikeassa ja stressaavassa elämäntilanteessa. Keskustelut Päivin kanssa ovat helpottaneet oloa, kun vastassa on ollut objektiivinen ja empaattinen ihminen. Päivin myötätuntoinen ote on ammattimaista, kun hän antaa tilaa puhua siitä mikä kulloinkin kohtaamisen hetkellä tuntuu tärkeältä, kuitenkin niin, ettei astu tunnetilaan itse mukaan.
Dearmouring-käsittely keskustelujen jälkeen on vienyt ajatukset vain siihen hetkeen ja huolet ovat jääneet hetkeksi taka-alalle. Hoito on rauhallista ja siten rentouttavaa. Päivin läsnäolo tuntuu turvalliselta, joten olen voinut keskittyä vain rauhoittumiseen. Yöunet ovat yleensä hoidon jälkeen olleet hieman rauhallisemmat, vaikka unettomuus ei ole kokonaan poissa. Aion myös jatkossa käydä Päivillä, sillä olen kokenut Dearmouringin toimivaksi osaksi oman hyvinvointini rutiineissa."

"Koin hoidon erittäin rentouttavana ja lempeänä. Oli hienoa ja tärkeää että Päivi selitti ennen hoitoa, ja hoidon aikana, mitä tapahtuu, ja sain itse määritellä mitä kehon osia hoidetaan. Itse hoitohetki oli lempeä ja rauhallinen, koin oloni turvalliseksi koko hoidon ajan. Päivi tulkitsi hyvin kehoni eri kohtia ja jäi välillä hoitamaan pidemmäksi aikaa tiettyä kohtaa jos tarvetta tuli.
Genitaalialueen hoidon koin myös erittäin turvallisena, ja voimauttavana. Päivin lempeä ja kunnioittava hoitotapa poisti kaikki jännitykset kehosta. Hoidon jälkeen koin oloni euforiseksi ja osasin olla lempeämpi omaa kehoani kohtaan. Suosittelinkin Päivin hoitoa usealle ystävälleni."

"Dearmouring hoito oli uusi kokemus, mutta erittäin miellyttävä ja rentouttava. Tuntui, että toisella kerralla sain itseni rentoutumaan paremmin hoidon aikana ja hoito tuntuikin ”tehokkaammalta”. Hoidon jälkeen olo ollut molempien kertojen jälkeen kevyt ja rauhallinen. Olet asiantunteva ja luot rauhallisen ja rentouttavan hoitotilanteen. kiitos vielä hoidoista!"

"Päivin hoito oli juuri sitä millaiseksi olin sen odottanutkin, todella todella hyvä ja inhimillinen kohtaaminen."

"Suuri kiitos Päivi hetkestä nauttia ja ottaa aikaa itselle. Jäi rentoutunut olo ja sain uusia hyviä ohjeita oman mielen rauhoittamiseen."

"Skön o bra behandling, gör underverk för stela muskler."

"Hoidon jälkeen oli ihana rento olo. Yöuni oli parempaa eikä yöllä tullut yhtään hikikohtausta! Kiitos, Päivi!"
Tarja, 62 v

"Aito ja läsnäoleva. Ammattitaitoinen ote työhön."
Heidi

"Kehoterapia oli erittäin mieluinen kokemus. Jo pelkästään kaunis hoitohuone sekä Päivin rauhallinen ja rento olemus sai olon mukavaksi. Itse hoito oli energisoiva. Päivin otteet oli sopivan jämäkät ja varmat. Kaikin puolin nimensä veroinen hoito, johon varaan ajan uudelleenkin."
Sannis

"Aivan upea hoitokokemus. Tulin hakemaan helpotusta monen päivän päänsärkyyn, mutta koinkin mullistavan muistutuksen siitä kuinka paljon olen varastoinut kehooni käsittelemättömiä tunteita. Vaikka olen pitkään uskonut ja tiennyt että kehoon varastoituu kipuina ja kireyksinä kaikenlaista eletyn elämän varrelta, oli tämä kehoterapiakokemus vahvasti konkreettinen muistutus siitä, ja myöskin jo ensimmäisellä kerralla lukkoja avaava. Lisäksi päänsärky poistui :) KIITOS!"
Katri

"Behandlingen var väldigt skön och avslappnande. Jag kände mig trygg och i goda händer under hela behandlingen. Rekommenderar varmt! <3"

"Idag har jag varit på min andra session kroppsterapi. Känslan i kroppen är lätt, inte bara pga att fysiska spänningar släppt utan också pga insikter jag fått till mitt eget liv. Jag tycker att alla borde prova på kroppsterapi. Det är lättare att öppna upp och prata när terapeuten också behandlar fysiskt. Det blir inte lika stelt som när man bara rakt upp och ner ska sitta och berätta om sina funderingar. Dessutom sätter alla psykiska stressmoment sig i kroppen som fysiska spänningar och Päivi hjälper en att lösa upp även dem."
Hanna

"Jag visste egentligen inte riktigt vad en kroppsterapisession går ut på, men blev storligen positivt överraskad. Wow! Päivi var så omhändertagande, varm och kunnig. Man vet nog inte hur gott en kroppsterapisession kan göra innan man provat, tror jag. Varma rekommendationer på detta!"
Emilia

"Päivi on kunnon maadoittaja! Hän sai mut saman tien laskeen kierroksia, kun astuin sisään. Ottteet oli ammattimaiset ja varmat. Hoito oli rentouttava ja miellyttävä. Tuli hyvä fiilis ja kropan valtas lämmön tunne!"
Kati

"Just vad jag behövde. Jag kände hur stressen bara rann av mig under behandlingen. En lång tid av måsten och dåligt med tid för återhämtning hade satt sina spår med spänningar i kroppen och huvudvärk/migrän. Efter behandlingen kändes stegen mycket lättare och andningen kändes fri."
Micaela

"Fiilis kehoterapian jälkeen oli rauhallisen seesteinen niin henkisesti, kuin fyysisesti. Kehoterapia on kokonaisvaltainen hoito, jossa käsitellään fyysisten triggeripisteiden avulla niin tunnejumeja, kuin fyysisiä jumeja. Ihanan kokonaisvaltaista! Voin suositella lämpimästi Päivin lempeän päämäräistä otetta kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia."
Sara

”Hoidon jälkeen keho selkeästi lämpeni, tunsin verenkierron lisääntyneen sellaisissa kohdissa kroppaa, jotka olivat jumissa. Onneksi kotimatka oli lyhyt niin kömmin peiton alle ja nukahdin rentoutuneena.”
Susanna

”Päivin kehoterapia on ollut jotain aivan uskomatonta! Ihanaa että tämmöinen on olemassa. Olen käynyt Päivin luona kun olen kärsinyt niskajumista sekä pitkistä päänsäryistä myös ilman että on ollut mitään vaivoja, rentoutumisen kannalta. Molemmissa vaivoissa kehoterapia käsittely auttoi pahimpaan kipuun välittömästi, mutta suurin vaikutus tapahtui parin päivän päästä kun kivut katosivat kokonaan! Ne kerrat kun olen saanut kehoterapiaa, olen uskomattoman rentoutunut käsittelyn aikana että sen jälkeen. Varsinkin kun painellaan tiettyjä pisteitä tuntuu kuin leijailisit omissa maailmoissa! Suosittelen kokeilemaan!”
Anu

”Haluan lämpimästi suositella Päivi Tuomiston kehoterapiahoitoja. Minulle kokovartaloterapia on ollut voimaannuttava kokemus. Päivillä on läsnäolon taito. Hän on empaattinen ja omaa kyvyn lukea asiakasta. Päivi luo valoisuudellaan turvallisen ja rauhaisan tunnelman. Hänen hoidossaan mieli, sielu ja keho rauhoittuu. Kiitos Päivi, olet healing master minulle!”
Karoliina

"Direkt när jag lagt mig på bänken kunde jag känna hennes värmande energi genom hennes händer när hon tog tag i mina axlar. Hennes otveksamma och bestämda grepp fick mig att slappna av i hela kroppen. Med sin lugnande stämma fick hon min andning att på ett behagligt sätt följa behandlingen. En njutbar och helande behandling. Rekommenderar varmt!"
Man60+

"Kokeilin ensin avoimin mielin kehoterapiaa Päivin luona Kööpenhaminassa, ja rehellisesti ilman mitään suurempia odotuksia. Kehoterapiasta syntyi yllättäen merkittävä oivallus, miten stressini on monien vuosin aikana kertynyt minuun ja virittänyt mieleni ylikierroksille. Tästä syystä olen ylireagoinut stressaavissa tilanteissa pitkään. Olen nukkunut huonosti, en ole pystynyt nauttimaan vapaa-ajasta, kun mielessä pyörii työasiat ja on ollut vaikeuksia olla läsnä kumppanille. Tilanne on tuntunut toivottomalta, ja turhauttavalta. Pian Päivi ehdotti, että voisin hyötyä tärinäterapiasta, jota voisin harjoitella myöhemmin myös yksin.
Kehoterapia ja tärinäterapia ovat yhdessä auttaneet minua suuresti stressistä palautumiseen, ja tämän myötä elämänlaatuni on parantunut huomattavasti. Olen parempi kumppani, kollega sekä nukun paremmin. Myöskään en murehdi etukäteen stressaavista tilanteista, koska koen että minulla on paremmat työkalut palautua, eikä keho ole ylikierroksilla turhista asioita kiireen keskellä kuten ennen."
Sofia

“Päivi was very kind and professional. She was explaining everything she was doing during the session and why she was doing it, and she took into consideration that it was my first experience with body therapy.
I felt much lighter in my body after the treatment, my back pain was gone and I had the best night sleep I had had in a while after that one session. It was a great experience and I very much recommend it.”
Nada

”Päivin käsissä on turvallinen olo ja hänen kanssaan on helppo kommunikoida hoidon aikana. Hoidon jälkeen olo voi olla surullinen, mutta hyvällä tavalla - tunteet ovat päässeet ulos kehosta. Suosittelen lämpimästi!”
Paulina

”Hoitoon oli mukava tulla. Päivi loi huoneeseen rennon ja turvallisen tilan, jossa pystyin täysin rentoutumaan ja kuulostelemaan omaa kehoa hengityksen avulla.”
Sofia

"Päivi är professionell, lugn, respektfull och närvarande i sitt bemötande, och under själva kroppsbehandlingen. Hon besitter en naturlig moderlig omsorg, och är lyhörd och ödmjuk inför ditt behov och det du har på hjärtat; på det sättet är du i centrum, och hon anpassar behandlingen efter dig. Då hon ger behandling är Päivi intuitiv men också i dialog med dig, då det ger mening. Hon följer din kropp och dina andetag, och utmanar kroppen på ett bra sätt, utan att det överskrider dina gränser. Efteråt är du avspänd, centrerad, revitaliserad, och har en kropp fylld med happyhormones. Därför rekommendrerar jag varmt Päivis kroppsbehandling."
Jonna

“I met Päivi as I had upper back pain and as I was curious to meet a body therapist for the first time. Päivi is a very kind, open-minded and interesting person, with whom I felt in good hands from the start.
She handled my body with care. It was nice to relax and talk with her while she was manipulating different parts of my body. I also liked the fact that she would let me know when she would push a bit more and explain me what she was doing.
Overall, it was an interesting and pleasant experience, and my back and body felt lighter after some days.”
Sadhna

 

 

 

 

Reiki

Reiki on japanilaisen Mikao Usuin 1920-luvun alussa kehittämä luonnollisen parantamisen menetelmä. Usui tarkoitti menetelmän fyysisten, emotionaalisten ja henkisten sairauksien hoitoon sekä yleisen hyvinvoinnin edistämiseen ja ylläpitämiseen. Reiki on yksi maailman tunnetuimmista ja levinneimmistä täydentävistä hoitomuodoista ja se on riippumaton elämänkatsomuksesta ja uskonnollisesta näkemyksestä.

Hoitaja kanavoi universaalia elämän energiaa pitämällä käsiään hoidettavan keholla tai aivan sen yläpuolella, jolloin kehon energiavarastot täyttyvät, energiat tasapainottuvat ja energiakanavat aukeavat tukoksista. Energiahoidoista kirjoittaa hyvin kiinnostavalla tavalla fysiikan tohtori Johanna Blomqvist, joka on tutkinut energiahoitoja ja kertoo omasta polustaan kirjassaan Kvanttifysiikasta energiahoitoihin

Kiinnostuin reikistä saatuani siitä lievitystä kovien sappikohtausten jälkeiseen nuutuneeseen oloon, saatoin olla kohtauksen jälkeen vetämätön monta päivää. Reiki palautti energian kehooni saman tien. Opiskelin reikin kolme ensimmäistä tasoa Kristiinankaupungissa vuosina 2014-2015 kansalaisopiston järjestämillä kursseilla sekä reikiopettajani järjestämässä kolmannen tason syventymisretriitissä, ja olen käyttänyt menetelmää siitä lähtien sekä omiin tarpeisiini että asiakkaille. Hoitokäynti kestää 60 minuuttia, ja parhaimman energiatasapainon saavuttamiseksi hoidossa on hyvä käydä kolmesti muutaman viikon välein.

TRE®

TRE® - työhyvinvointia edistävä stressinpurkukeino 

TRE eli Tension, Stress & Trauma Release Exercise on yksinkertainen ja helposti omaksuttava itsehoitomenetelmä, joka rentouttaa ja aktivoi stressin ja traumaattisten kokemusten jännittämiä lihaksia ja tasapainottaa autonomista hermostoa. Menetelmässä käynnistetään lihasten vapinana tai tärinänä alkava luonnollinen ja nopeasti vaikuttava palautumismekanismi. 

Menetelmä sopii hyvin esimerkiksi työhyvinvoinnin edistämiseen. Tarjoamalla työntekijöille mahdollisuutta oppia säätelemään omaa stressitilaansa työnantaja huolehtii osaltaan työntekijöidensä jaksamisesta ja työyhteisön hyvinvoinnista. Tarjoan sekä pienryhmä- että yksilöohjausta, ota yhteys tarjousta varten.

TRE-menetelmän on kehittänyt 1990-luvulla tohtori David Berceli, kansainvälisesti tunnettu stressin- ja traumanhoidon asiantuntija. Suomessa TRE-ohjaajia kouluttaa TRE Finland, voit lukea menetelmästä lisää tästä. TRE parantaa kehotietoisuutta ja auttaa olemaan läsnä kehossa. Säännöllisellä harjoittelulla on paljon myönteisiä vaikutuksia. Menetelmää käytetään stressin ja traumaattisten kokemusten purkuun mm. pelastustoimessa ja terveydenhuollossa, ja sillä on saatu erinomaisia tuloksia mm. kouluissa keskittymishäiriöisten oppilaiden parissa. Lisäksi sitä käytetään huippu-urheilussa lihasten palautumiseen. Aiheesta tehdään paljon tutkimusta ja menetelmä leviää yhteiskuntamme eri alueille.

Tutustuin TRE:hen tantrakoulutuksen aikana, ja vakuutuin menetelmän tehosta seurattuani sen vaikutuksia kahden vuoden ajan. Säännöllisellä tärinällä on paitsi rentouttava myös voimaannuttava vaikutus, koska se vapauttaa lihaksissa syvällä piileviä jännityksiä ja vahvistaa keho-mieliyhteyttä. Ihastuin myös menetelmän yksinkertaisuuteen, helposti opeteltava menetelmä tarjoaa oivan työkalun kotiharjoitteluun. Valmistuin TRE-ohjaajaksi 2018.

 

 

 

Tantra

Tantra kutoo elämän osaset yhdeksi kokonaisuudeksi. Minulle tantra on läsnäoloa, luottamusta elämään, aitoa läheisyyttä ja suorituspaineettomuutta. Se on keino ohjata kehon ja mielen energioita ja vapauttaa meissä kaikissa piilevä elämänenergia eli seksuaalienergia. Kulttuurimme on hyvin suorituskeskeinen ja vaativa, omat inhimilliset ominaisuudet ja heikkoudet pitää usein peittää, jotta pysyisimme meille annetussa roolissa. Tantra auttaa etsimään sisältämme sitä oikeaa minuutta, mikä meille on alun perin annettu, ja karistamaan meihin ympäristöstä kohdistuvat vaatimukset ja jopa kahleet. Seksuaalienergiassa on valtava voima, se vie meitä eteenpäin juuri siinä, minkä me koemme omaksemme. Se auttaa meitä luomaan tunne- ja kehoyhteyden muihin ihmisiin ja kokemaan aitoa ja pyyteetöntä nautintoa, se saa auringon loistamaan silmissämme ja sydämemme avautumaan. Lisäksi se auttaa valjastamaan luovuutemme sellaisiin asioihin, jotka tuntuvat omilta ja joihin tunnemme paloa, olkoon se sitten toisten auttaminen, luova työ tai omien vahvuuksien ja lahjojen kehittäminen. Tai jotain muuta.


Tutustuin tantraan ihan sattumalta, kun eteemme tuli eräänä kesänä viikonloppukurssi pareille, johon osallistuimme mieheni kanssa uteliaisuudesta. Siitä avautui polku, jolta ei ole paluuta. Pienin askelin elämä on ottanut uuden suunnan. Monet asiat ovat avautuneet ja kirkastuneet, ja monet taakat ovat vierähtäneet harteilta polun varrelle - elämään on tullut uutta keveyttä. Opiskelin tantraa Tammisaaressa Shanti Limnellin ohjaamana vuosina 2014-2015 ja valmistuin Tantric Life Coachiksi (TLC). Tantrinen ajattelu heijastuu toimintaani, mitä ikinä teenkin. Se on osa elämääni. Pidän mielelläni workshopeja ja teen myös yksilö- ja pariohjausta. Jos kiinnostuit, niin ota yhteyttä!

Harjoitusasiakas

Tule harjoitusasiakkaaksi!

Opiskelen parhaillaan Sexpon 1-vuotisessa seksuaalineuvojan koulutuksessa. Opinnoissa on paljon teoriaa ja tehtäviä mutta myös paljon harjoitusta. Sen vuoksi haen harjoitusasiakkaita, jotka haluavat puhua jostakin omaan seksuaalisuuteensa liittyvästä asiasta. Se voi olla melkein mitä vain: omat seksuaalikokemukset, oma sukupuoli-identiteetti, perheenjäsenten tai läheisten ongelmat, seksuaalisuus eri elämänvaiheissa, ruuhkavuodet, kosketuksen puute  - kaikki aiheet ovat hyviä. Voimme tavata - joko etänä tai kasvotusten 1-5 kertaa, noin tunnin kerrallaan. Neuvonta on maksutonta ja luonnollisesti täysin luottamuksellista. Jos kiinnostuit, laita viestiä - tuomisto.paivi@gmail.com - ja kerro lyhyesti  mistä haluaisit keskustella.

Hoito ja majoitus

Hoitojani ovat kyselleet myös pitkänmatkalaiset ja sen vuoksi  hoidon yhteyteen voi varata nyt myös majoituksen. Teen hoidon - tai hoidot, jos haluat yhdistellä eri hoitoja -  Henriksdalissa ja 1-2 hengen majoitustila (jossa minikeittiö) on kotimme pihapiirissä. Majoitukseen sisältyvät liinavaatteet ja puulämmitteinen sauna sekä tarvittaessa myös ateriat. Lisäksi voit tilata myös ilta- tai aamujoogan. Henriksdal on luonnonkaunis kylä Kristiinankaupungin alueella keskellä pelto- ja metsämaisemaa, ja merenrantaan ajaa noin vartissa. Ota yhteyttä jos olet kiinnostunut, löydämme sopivan ajankohdan ja räätälöimme paketin toiveittesi perusteella.

Minusta

Olen ollut jo pitkään tärkeän ja olennaisen äärellä. Sitä on ihmisenä oleminen ja eläminen, sitä että voi nauttia omista voimista ja resursseista, muita ihmisiä tai luontoa loukkaamatta.

Vuosien saatossa olen uteliaisuudesta opiskellut monia ihmisen holistiseen hyvinvointiin liittyviä asioita. Opinnot ovat kulkeneet käsi kädessä oman elämäntapamuutokseni kanssa. Aloitin mentaalivalmennuksesta, ja sen jälkeen syvennyin reikiin ja opiskelin reikihoitajaksi. Ymmärrys ihmisessä virtaavan energian merkityksestä avasi silmäni myös fyysisen kunnon ja oikean ravinnon tärkeydelle, ja hankin perustiedot opiskelemalla personal traineriksi ja ravintovalmentajaksi. Jatkoin myös henkisen kasvun polulla, ja opiskelin tantriseksi life coachiksi ja joogaohjaajaksi, kumpaiseenkin vierähti pari vuotta. Lisäsin työkalupakkiin vielä keskusteluterapian, kehotietoisuutta lisäävän TRE-ohjauksen sekä kehoa että mieltä hoitavan kehoterapian. Täydensin hoitoja valmistumalla äskettäin de-armouring-hoitajaksi, ja lisäksi valmistun seksuaalineuvojaksi vuoden 2023 alussa. Kaikki tämä auttaa minua ymmärtämään paremmin omaa elämäntehtävääni: haluan auttaa ihmisiä elämään tasapainoista elämää. Syventyminen näihin asioihin on lisännyt tietoisuuttani siitä, että keho on ihmeellinen ja viisas ja ihminen kokonaisuus, jonka kaikkien osasten on oltava tasapainossa, jotta me voisimme elää hyvää elämää.

Pyrin itse noudattamaan kaikkea oppimaani. Aina se ei tietenkään suju, mutta suunta on selvillä. Voin tällä hetkellä paremmin kuin koskaan, kaikilla elämäni osa-alueilla.

Voit seurata minua myös Facebookissa ja Instagramissa.

Hinnat ja ajanvaraus

Hinnat ja ajanvaraus

Teen hoitoja Kristiinankaupungissa, Henriksdalissa ja Vaasassa. Kehoterapia, reikihoito ja TRE voidaan varata ajanvarausjärjestelmästä, josta näet missä milloinkin työskentelen. Kalenteri on auki varauksille viisi viikkoa eteenpäin. Muut palvelut varataan sähköpostitse tuomisto.paivi@gmail.com

Kampanja Kristiinankaupungin toimipisteessä: varaa aika lokakuulle 2022 niin saat toisen hoidon veloituksetta loppuvuoden aikana.

Kehoterapia
Kehoterapiahoito kestää keskusteluineen 60 minuuttia ja hinta on 75 euroa. Olet hoidon aikana alusvaatteissasi kahden lakanan välissä. Jos haluat voit tuoda mukanasi omat lakanat. Siten voimme yhdessä säästää ympäristöä ja edistää kestävää kehitystä. 

Kehoterapiapaketti sisältää 4 hoitoa, jotka pitää käyttää 3 kuukauden kuluessa paketin ensimmäisestä hoitokerrasta. Voit maksaa paketin joko ensimmäisellä kerralla kokonaan 270 euroa tai jokaisen hoidon erikseen, jolloin hinta on 70 euroa/kerta. Hinnat sisältävät 24 % alv:n. Ostaessasi paketin varaat samalla ajan 1. hoitokerralle, ja hoitokerrat 2-4 varataan yksitellen valitsemalla vaihtoehto "Kehoterapiapaketti, hoidot 2-4". 

Dearmouring
Hoidon hinta on 150 €, tai jos tuot mukanasi kaksi lakanaa ja ison pyyhkeen 140 € (hinnat sis. alv 24 %). Käytän hoidossa hierontavoidetta ja/tai -öljyä ja hoito tehdään patjan päällä lattialla ja se kestää 1,5-2 h. Hoito varataan sähköpostitse osoitteessa tuomisto.paivi@gmail.com, ja sovittu varaus on sitova. Kerro viestissäsi lyhyesti, mitä toivot hoidolta ja anna nimesi, osoitteesi ja puhelinnumerosi.

Reikihoito
60 minuutin reikihoito on 75 euroa. Pukeudu hoidon ajaksi mukaviin vaatteisiin. 

TRE-ohjaus
Tarjoan TRE-ohjausta kahden käyntikerran paketissa, jonka hinta on yhteensä 150 euroa. Hinta maksetaan ensimmäisellä kerralla ja toinen seurantakäynti varataan noin 2-3 viikon päähän ensimmäisestä.  Pienryhmäohjaukset hinnoittelen tapauskohtaisesti, pyydä tarjous sähköpostitse.

Valmennus tantriseen elämänkatsomukseen ja/tai elämäntapamuutokseen.
Räätälöidään asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaan. Ota yhteys sähköpostitse.

Peruutus
Peruutukset tulee tehdä mahdollisimman pian, kuitenkin viimeistään 24 h ennen sovittua aikaa. Jos hoito perutaan tämän jälkeen, laskutan puolet hoidon hinnasta, ja jos jätät tulematta ja ilmoittamatta niin laskutan koko hinnan. 

Maksu
Maksu kortilla, Mobilepayllä tai käteisellä. Eläkeläisille 10 % alennus. Kaikki hinnat yksityisasiakkaille sisältävät arvonlisäveron (24 %). Yritysasiakkaat - pyydä tarjous osoitteesta tuomisto.paivi@gmail.com

Yhteystiedot

EnergyFlow

Päivi Tuomisto
puh. +358 40 5137575
tuomisto.paivi@gmail.com

Kristiinankaupunki:
Itäinen pitkäkatu 78, 2. kerros. Voit pysäköidä Rantakadulle, hoitohuoneeni on De Gamlas Hemin pihapiirissä oikealla näkyvän vaaleansinisen puutalon yläkerrassa. Jos tulet pihaan Itäiseltä Pitkäkadulta, rakennus on toinen vasemmalla.

Henriksdal:
Isoniityntie 31

Vaasa:
Teräksenkuja 3 (pienellä katoksella varustettu ulko-ovi), 2. kerros. Käytävän ja hoitohuoneen ovessa lukee EnergyFlow.

Facebook
Instagram

GDPR

Tietosuojaseloste
Henkilötietolain (523/99) 10 §:n mukainen tietosuojaseloste

Rekisterinpitäjä ja rekisteriasioista vastaava henkilö

EnergyFlow – Päivi Tuomisto
1070052-9
Pitkänlahdenkatu 13, 65100 Vaasa
Puh. 040 5137575

Rekisterin nimi
EnergyFlown asiakas- ja suoramarkkinointirekisteri

EnergyFlown hoitopalveluista vastaava henkilö – hoitaja - käsittelee työssään asiakkaidensa henkilötietoja. Asiakkaan antamien tietojen suojaaminen ja luottamus on hoitajan toiminnan perusedellytys. Saamiensa tietojen perusteella hoitaja tarjoaa asiakkailleen hyvinvointipalveluja. Toukokuun 25. päivästä 2018 lukien sovellettavan uuden EU:n tietosuoja-asetuksen (General Data Protection Regulation, GDPR) johdosta henkilötietojen käsittely tapahtuu yllä mainitussa jäsenyrityksessä seuraavasti:

1. Henkilötietojen käsittely sopimuksen perusteella

Yritysmuodosta riippumatta hoitajan ja hänen asiakkaansa välille syntyy ajanvarauksen johdosta sopimus kulloinkin sovittujen palveluiden antamisesta sovittuna ajankohtana. Kun hoitaja antaa sovitun palvelun, sopimus pannaan täytäntöön. Sopimus voi käsittää useita hoitokertoja ja muodostua pitkäkestoiseksi sopimussuhteeksi. Sopimus antaa hoitajalle oikeuden käsitellä asiakkaan henkilötietoja.
Palveluun liittyen hoitaja käsittelee tyypillisesti seuraavia asiakkaan henkilötietoja:
- Tunnistamistiedot: Nimi ja syntymäaika
- Yhteystiedot: Osoite, puhelinnumero, sähköpostiosoite tai muu verkkotunnistetieto.
Tunnistamis- ja yhteystietoja käytetään yhteydenpitoon asiakkaan kanssa ja sopimuksen täyttämiseksi. Eri asiakkaiden tiedoista muodostuu hoitajan Asiakasrekisteri, jota pidetään sähköisessä muodossa.
Edellä mainitut henkilötiedot säilytetään hoitajan toimesta Asiakasrekisterissä enintään 24 kuukautta viimeisimmästä hoidosta, minkä jälkeen ne tuhotaan tietoturvallisesti.
Siltä osin kuin edellä mainitut tiedot sisältyvät hoitajan kirjanpitoon (kuten esimerkiksi laskut), tietoja käsitellään kirjanpitoa koskevien säännösten mukaisesti. Kirjanpitäjä on salassapitovelvollinen saamistaan tiedoista. Kirjanpitosäännösten mukainen säilytysaika on kymmenen (10) vuotta.
Asiakasrekisteriä säilytetään hoitajan toimesta, eikä sitä luovuteta edelleen lukuun ottamatta tilannetta, jossa yritys myydään toimintaa jatkavalle yrittäjälle
Asiakasrekisteriä säilytetään Suomessa/EU:n alueella. Sähköisesti pidetyn Asiakasrekisterin säilytykseen liittyy tavanomainen suojaus käyttäjätunnuksin ja salasanoin. Asiakasrekisteriä suojataan lisäksi hoitajan tilojen yleisillä turvajärjestelyillä.

2. Henkilötietojen käsittely suostumuksen perusteella
Terveystiedot
Hoitajan palvelun antamiseen liittyy välttämättömästi asiakkaan terveystietojen käsittely palvelun turvallisuuden ja sopivuuden varmistamiseksi. Terveystietojen käsittely edellyttää asiakkaan suostumusta. Asiakas antaa terveystietojaan hoitajalle kirjallisesti tai suullisesti. Tiedot kirjataan kunkin asiakkaan Asiakaskortille.
Terveystietojen antaminen on vapaaehtoista ja perustuu asiakkaan suostumukseen.
Asiakaskortin sisältämiä terveystietoja käsitellään ainoastaan palvelun antamisessa. Käsittely on luottamuksellista.
Asiakaskortti täydentää edellä kohdassa 1 mainittua Asiakasrekisteriä. Asiakaskortit voivat olla sähköisiä tai paperisia. Sähköisesti pidetyn Asiakaskortin säilytykseen liittyy tavanomainen suojaus käyttäjätunnuksin ja salasanoin. Sähköinen aineisto säilytetään Suomessa/EU:n alueella. Kirjallisessa muodossa olevaa Asiakaskorttia säilytetään hoitajan tiloissa. Molempia edellä mainittuja suojataan lisäksi hoitajan tilojen yleisillä turvajärjestelyillä.
Terveystietoja sisältävä Asiakaskortti säilytetään 24 kuukautta viimeisimmästä hoidosta, minkä jälkeen se tuhotaan tietoturvallisesti.

3. Muut tiedonkeruu
Henkilön vieraillessa hoitajan sähköisillä sivuilla (kuten esimerkiksi internet-sivut, facebook, instagram) tieto käynnin aikana tehdyistä toimenpiteistä (esimerkiksi sivun klikkaus) tallentuu, mutta tietoa ei käytetä palvelun markkinoimiseksi. Ajanvarausohjelma Slotti poistaa automaattisesti vanhentuneet henkilötiedot 24kk kuluttua. Slottin henkilötietoja käytetään ainoastaan ajanvaraamiseen, tietoja ei laiteta eteenpäin eikä käytetä markkinointiin.
4. Rekisteröidyn (asiakkaan) oikeudet

EU:n tietosuoja-asetuksen mukaan rekisteröidyllä on seuraavat oikeudet:
- Oikeus saada läpinäkyvää tietoa henkilötietojen käsittelystä. Hoitajan asiakkaalla on oikeus saada tieto tämän lomakkeen sisältämistä tiedoista esimerkiksi hoitolassa tai yrityksen digitaalisella kanavalla.
- Oikeus saada pääsy henkilötietoihin. Hoitajan asiakkaalla on oikeus pyynnöstä saada jäljennös häntä koskevista tiedoista. Lähtökohtaisesti tiedon antamisesta ei peritä maksua, mutta mikäli vaatimus on kohtuuton tai perusteeton, tiedoista voidaan periä hallinnollinen maksu.
- Oikeus tietojen oikaisemiseen. Jos tiedot ovat virheellisiä tai puutteellisia, Kosmetologin asiakas saa pyytää tietojen korjaamista, ellei muu lainsäädäntö sitä rajoita.
- Oikeus tietojen poistamiseen ja unohdetuksi tulemiseen. Hoitajan asiakas saa vaatia häntä koskevan tiedon tai kaikkien tietojen poistamista, ellei ole olemassa muuta perustetta käsitellä tietoa. Tämä voi koskea esimerkiksi terveystietoja, joiden käsittelyyn asiakas on antanut suostumuksensa. Tällöin terveystiedot poistetaan, mutta perusasiakastietoja ei.
- Oikeus käsittelyn rajoittamiseen. Hoitajan asiakas on oikeutettu rajoittamaan häntä koskevien henkilötietojen käyttämistä
- Oikeus siirtää henkilötiedot järjestelmästä toiseen. Hoitajan asiakas on oikeutettu saamaan henkilötiedot koneellisesti luettavassa muodossa, mikäli se on teknisesti mahdollista.
- Oikeus peruuttaa suostumus milloin tahansa. Hoitajan asiakas on oikeutettu peruuttamaan antamansa suostumuksen milloin tahansa.
- Oikeus tehdä valitus valvontaviranomaiselle. Hoitajan asiakkaalla on oikeus tehdä kantelu valvontaviranomaiselle siinä maassa, missä hänen vakituinen asuinpaikkansa tai työpaikkansa on tai jossa väitetty tietosuoja-asetuksen rikkominen on tapahtunut. Uutta tietosuojalakia koskevan ehdotuksen mukaan valvontaviranomaisena toimisi Tietosuojavaltuutettu, Ratapihantie 9, 6. krs, 00520 Helsinki, PL 800, 00521 Helsinki, puhelin 029 5666700 ja sähköposti tietosuoja@om.fi, internetsivut, ks. http://tietosuoja.fi
5. Muutosten tekeminen selosteeseen
Hoitaja parantaa palveluitaan, tuotetarjontaansa ja digitaalisia kanaviaan jatkuvasti, mistä johtuen tähän selosteeseen saatetaan tehdä muutoksia aika ajoin. Mikäli selosteeseen tehdään merkittäviä muutoksia, hoitaja antaa tiedon muutoksesta asiakkaalleen hoitolassa tai digitaalisella kanavallaan, mikäli sovellettava laki niin edellyttää. Pyydämmekin asiakasta tutustumaan selosteeseen jokaisen käynnin yhteydessä, jotta mahdolliset muutokset tulevat tietoon.
6. Vastuusta
Hoitaja on yksin vastuussa oman toimintansa lainmukaisuudesta.

Evästeiden käyttö

Sivustomme käyttää evästeitä (”cookies”) sivuston kävijäliikenteen tilastointiin ja analysointiin. Käytämme evästeitä myös käyttökokemuksen parantamiseen sekä mainonnan kohdentamiseen. Eväste on vierailijan selaimelle lähetettävä pieni tekstitiedosto, joka yleensä sisältää anonyymin tunnistenumeron. Vierailijan henkilöllisyys ei käy ilmi evästeiden avulla
Säännönmukaiset tietojen luovutukset ja tietojen siirto EU:n tai Euroopan talousalueen ulkopuolelle
- Tietoja ei luovuteta EU:n tai ETA:n ulkopuolelle, ellei se ole rekisterin käytön kannalta tarpeellista.