Intialainen päähieronta
Intialainen päähieronta on nimensä mukaisesti intialaisiin perinteisiin pohjautuva hoito. Hoidossa käsitellään pään alueella kulkevia meridiaaneja eli energiakanavia sekä akupisteitä. Länsimaissa tähän hoitoon on lisätty myös niskan, hartioiden, yläselän ja rintakehän kevyt hieronta.
Hoito vapauttaa lihasjännityksiä, edistää verenkiertoa, tehostaa solujen hapensaantia ja tukee kehon omaa tasapainoa. Samalla se auttaa purkamaan sekä fyysisiä että emotionaalisia tukoksia. Intialainen päähieronta auttaa myös stressiin, sillä hoito on erittäin rentouttava. Lisäksi se tehostaa kuona-aineiden poistumista. Hoidon jälkeen on syytä muistaa juoda runsaasti vettä.
Teen intialaisen päähieronnan hoidettavan ollessa selinmakuulla. Hoidon aikana käsittelen asiakkaan pään, kasvot, niskan, hartiat sekä rintakehän yläosan. Lisäksi hieron asiakkaan korvat. Hoito kestää 45 minuuttia.
Käytän iholla tuoksutonta manteliöljyä. Päänahassa en käytä öljyä, mutta hiukset saattavat hoidon jälkeen tuntua hieman rasvaisilta.
Voit valmistautua hoitoon seuraavasti:
• Juo runsaasti vettä ennen hoitoa.
• Pue alimmaksi olkaintoppi tai t-paita, jossa ei ole kaulusta tai huppua.
• Pukeudu muutenkin rentoihin ja mukaviin vaatteisiin.
• Pese hiukset ennen hoitoa.
Hoidon jälkeen on syytä muistaa juoda runsaasti vettä sekä välttää raskasta liikuntaa, alkoholia, sekä saunomista.