Konsultation
I kundarbetet har jag upptäckt, att många har behov att ändra sin livsstil permanent eller att vårda sin parrelation. Verktyg jag använder här är mina färdigheter i personal training och näringsrådgivning samt tantra, samtalsterapi och sexualrådgivning. Dessutom har jag en del livserfarenhet som hjälper mig att förstå olika situationer.
Livstilsförändringen kan vara aktuell då klienten upplever sig trött, stressad, överviktig eller annars mår dåligt med sig själv. De flesta vet vad de borde göra för att må bättre, men många kommer inte igång för allt känns för tungt och övermäktigt. Här kan jag leda dig framåt med små steg, och vi tar itu med en sak i taget. På det sättet når vi framgång som sedan förstärker din motivation, och du kommer att märka att den nya livsstilen bär dig framåt.
För att kunna må bra i en parrelation bör man vårda den aktivt, och här är kommunikationen a och o. Många upplever att de har svårt att prata med varandra konstruktivt och tala om sina egna känslor och önskemål. Då kan det vara bra att ta hjälp av en tredje part. Jag kan hjälpa paren att komma närmare varandra genom samtal och olika övningar och kan också ge verktyg för den egna processen. Det är viktigt att komma ihåg, att man löser ingenting genom att försöka ändra den andra, utan genom att vara redo att ändra sig själv.
Sexualitet är fortfarande tabubelagt, och det kan vara svårt att prata om det med familj och vänner. Genom sexualrådgivarutbildning och tantra har jag färdigheter att diskutera sexualitet och kan vid behov slussa klienten vidare.
Vi reserverar tid för konsultationen 45 minuter.